其他帐号登录: 注册 登录
|    致力于服务中国莘莘学子!

掌握这10个学习技巧,你的努力会事半功倍

如果我告诉你,你可以用一半的时间来学习两倍的内容,而且更有效呢?今天,NSDA君将告诉你们如何聪明地学习,而不是一味埋头苦学,并给你10个被证实的科学技巧来帮助你做到这一点!

01、分块学习

Study in Chunks

波莫多罗技巧(Pomodoro technique)称,你应该以25分钟为单位进行学习,然后休息5分钟,这样的步骤重复3次,最后再休息一会儿。25分钟只是一个建议数字,你可以通过使用计时器找到你自己的完美时间块。你有可能无法在这25分钟内完成一个完整的任务,这将激活Zeigarnik效应,该效应是,大脑会记住未完成的任务,而倾向于忘记已完成的任务

02、20%阅读+80%背诵

20% Read 80% Recite

有时,我们只是整天阅读,阅读,阅读。从一个主题到下一个主题,我们一直在读。而大脑完全感到厌烦,所以它不再保留任何东西。这里有一个聪明的学习技巧--读一些东西,问自己一个问题,在不看书的情况下,用自己的话回答这个问题,并将信息与其他东西联系起来。完美的比例是20%阅读,80%背诵。

03、间隔性重复

Spaced Repetition

与其一整天都在学习一个主题,不如先阅读并理解一个概念,然后换个主题。然后再回来,也许是第二天,迅速复习一遍,然后再学习第二个概念。随着时间的推移,重复同样的事情将是巩固学习的更好方式,而不是一次性花费大量时间。另外,不同的主题甚至科目有时会帮助你将概念相互联系起来,这是巩固理解的一个好方法。

04、笔记

Notes

一个巨大的节省时间的技巧是在下课后的几分钟内翻阅你的笔记。只需浏览几页,添加那些仍然停留在你脑海中但你没有时间写的东西,这是一个非常聪明的学习技巧。

05、像老师一样学习

Study like a teacher

与其像学生一样学习并试图记住所有的信息,不如像老师教别人一样学习。这将有助于你思考每个主题的重要问题,而且教别人也有助于我们更好地理解事物。聪明的学习公式是:教--测试--混合。这意味着,教别人,经常做模拟测试,并把题目混合起来。如果你找不到人教,就教你的宠物或毛绒玩具。

06、SQ3R

SQ3R

聪明的学习技巧,让你的课本得到最大的发挥。首先调查本章,浏览各页,然后看章末的问题。之后是阅读、背诵和复习,然后又回到了本文所提到的第三个tip。这将帮助你在最少的时间内获得最多的信息。

07、记忆法

Mnemonics

这里有一些记忆法,你可以使用缩写、创造的谚语或图像联想,聪明的学习提示是,图像越古怪越好。一个创造的谚语的例子是,当你试图记住分类学等级的顺序时--菲利普国王为大意大利面而来--王国,门,类,目,属种或三角学中的SOHCAHTOA,意思是Sin = Opp/Hyp, Cos = Adjacent/Hyp和Tan = Opp / Adjacent。

08、地点

Place

有些人喜欢在一个固定的地方学习,有些人喜欢在不同的地方学习。试着找出你自己的类型,并将其用于你的优势。有些人喜欢坐在一个地方,而另一些人则喜欢踱来踱去,选择你喜欢的方式去学习。

09、时间表

Timetable

没有比做计划更有用的小技巧了。计划你的一周,计划你的一天。有时计划到最后一小时,你会惊讶于你能变得多么高效,只是因为你的大脑知道接下来要做什么,要做多长时间

10、睡眠

Sleep

学生们问的一个大问题是--我应该在晚上学习还是早起。良好的睡眠是大脑的最佳食物。这意味着每天要睡7.5小时左右,考试前不要通宵达旦。最佳的睡眠时间是晚上11点到早上7点之间。研究表明,如果你第二天有理论考试,你将受益于前一天晚上早睡。你可能认为你可以学习而不是 "浪费时间 “睡觉,但科学证明,缺乏睡眠比不学习会造成更大的损害

微信图片_20211016114759.jpg

关于我们

济南艾茵教育咨询有限公司(AvivEducation International Inc)是一家集全球学术联盟演讲与辩论、语言培训、社团公益活动为一体的公司。
艾茵教育,致力于服务中国学生及家长!
联系我们
历下校区:泺源大街26号中银广场2期3楼.
高新校区:华盛路1888号东城逸家逸俊园二
                区18号楼.
153-7619-2679

2755344622@qq.com